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　　防范中暑，首先要避免孩子高溫下曝曬，活動(dòng)多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，每20-30分鐘喝一點(diǎn)，可飲用少量淡鹽水。還可給孩子煲一點(diǎn)綠豆湯及清涼解暑的湯。新鮮的蔬菜和水果也含有大量水分，可讓孩子適當(dāng)多吃些。　　
　　為了防曬，家長(zhǎng)最好為孩子選購(gòu)?fù)笟庑院玫拿拶|(zhì)衣物穿，且盡量讓孩子在陰涼處玩耍，不要受到太陽(yáng)直曬。

　　曬后有什么方法給孩子的皮膚進(jìn)行護(hù)理呢？
　　曬后修復(fù)妙招1：茶水治曬傷
　　做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
　　原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。

　　曬后修復(fù)妙招2：西瓜皮敷肌膚
　　做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。
　　原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。　　

　　在兒科急診中，夏季常見(jiàn)胃腸炎和發(fā)熱的患兒，實(shí)質(zhì)上很多都是由中暑引起的癥狀。如果孩子在高溫天氣下出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無(wú)汗、 呼吸困難等癥狀，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，可服用人丹、十滴水或藿香正氣丸等藥物，隨后立即到醫(yī)院就診。帶孩子看病時(shí)不要只跟醫(yī)生闡述孩子的病情，忽略了孩子這一天所處的生活環(huán)境，以防造成誤診。

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