| 夏季寶寶食欲不振 5款解暑粥試試看 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57534次 |
導語:寶寶們如何才能過一個舒適的夏天呢?首先不能長時間處在室外或高溫環境,平時多喝涼開水,以多出汗,多排尿。其次多吃偏寒偏涼的水果,如西瓜、梨子、香蕉等。另外,飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。小編介紹5款解暑粥,寶媽們快來試試吧! 1、綠豆粥 綠豆性涼味甘,有較強的藥力,故本粥能清熱涼血,利濕去毒,適于患濕疹者食用,尤對發熱、疹紅水多、大便干結、舌紅苔黃較明顯者適用。 原料: 綠豆30克,粳米適量,冰糖少許。 制作: 將粳米、綠豆分別淘洗干凈,同下鍋加水煮粥,粥熟后加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服,以綠豆煮爛為度。 特點: 粥熟,豆、米軟爛,加糖后有甜味,小兒喜吃。 共5頁 1 2 3 4 5 下一頁 閱讀全文 |
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