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導讀：常聽人說：造人不能有壓力，最好在沒有憂郁和煩惱的狀態下進行。這樣才能一擊即中，孕育一個健康聰明的小寶貝。有個備孕中的老公不禁問：照此說來，心情對于受孕是有極大的影響了？情緒對受孕幾率的影響到底有多大？且聽本期小編細細道來。

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心情不好真的會影響受孕嗎
 　　網友”天空之城”：作為一個備孕多時的男人，我已經被老婆的歇斯底里弄得緊張兮兮了。在網上看到“情緒和壓力是影響受孕幾率的關鍵因素之一”。心情不好真的會影響受孕嗎？影響到底有多大呢？

　　人有七情六欲，偶爾都會有情緒爆發，心情有點兒煩躁，這很正常。這樣的情緒變化對于受孕并無很大影響。

　　但從這位“信仰”兄弟的問題中可以看到，夫妻二人備孕多時，緊張情緒彌漫家中，尤其是對于更為敏感的老婆大人來說，可謂是壓力山大。這樣的高壓緊張情緒下，別說是影響受孕，做任何其他事情，也都會有一定的影響的。

　　長期心情不好，讓女性內分泌失調

　　“內分泌失調”這個名詞，就算你是男人，應該也不陌生吧。何況是一個備孕中的已婚男人。

　　大量的研究表明：在不孕不育的諸多因素當中，精神心理因素是一個重要的原因，約占5%。當精神長時間處于高度緊張時，女性的身體會發生一系列變化。

　　比如：腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，使得體內兒茶酚胺濃度增加，下丘腦和垂體合成的許多激素增加，這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，導致內分泌失調。

　　以上是專業的醫學術語，不光你，小編也覺得十分拗口。說簡單點，高度的緊張情緒，會讓女性月經不調，卵巢排卵不順暢。沒有卵子的正常排出，自然受孕幾率低了。

　　高度緊張狀態，讓男性出現功能障礙

　　千萬別以為情緒只會影響更為敏感的女人，對男人其實也一樣。面對著妻子的敏感，背負著造人的壓力，很多男性因為過度緊張，可能出現陽痿、早泄、暫時性的功能障礙，也可能影響精子的質量。

　　當然，這位“信仰”兄弟，您別會錯意，小編沒有說你也會如此，完全是站在科學的高度上，就事論事。

　　無論是情緒的緊張、壓抑、憂郁、煩躁、糾結、沮喪……這都是心情不好的表現，偶爾釋放并無大礙，但長期處于這種情緒狀態下，對于造人，影響可真不小。

　　釋放壓力放輕松，別把造人當任務

　　或許你覺得小編是站著說話不腰疼，備孕的夫妻，誰不是把“造人放在第一位”呢？其實大家都心知肚明，再怎么著急也沒用，釋放壓力這事兒，不是別人教的會的，一定要自己找到突破口。就如佛曾說：放下心中魔咒。先別去想著念著這事兒。

　　比如：為愛愛找點兒情趣，點上蠟燭，放點兒音樂營造浪漫。為周末找點兒樂子，一起外出郊游，騎騎車，遛遛彎兒�？傊�，要為壓力找到釋放口。

　　懷孕生子是女人的天性，寶寶是爸爸媽媽愛的結晶，他一定會在不經意間到來，祝福你們，放松心情，靜待花開。