| 和陽光戰斗--24小時防曬日記 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57946次 |
當我們的皮膚深刻感受到太陽的“熱情”時,已經離紫外線又進了一層。曬斑會慢慢地爬到我們的臉上,皮膚也會干燥、損傷……想想都是件可怕的事。這時候,防曬變得相當重要了。你可準備好和陽光戰斗了嗎? 凌晨6:30 喝壓榨番茄汁 這個時候起床,皮膚已經8個小時以上沒有主動吸收水分了,皮膚正處于相當干燥的境況。早晨是最好吸收“補充劑”的時候,如我們熟悉的白開水,而這里介紹的卻是全新的理念。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料,這樣可以讓身體機能重新運作。番茄可以用榨汁機壓榨,也可以把整個番茄搗爛,連果肉一起吃。營養分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質2-8克、脂肪1.4克 、碳水化合物9克 、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6,是護膚佳品。而且,番茄的另一個重大貢獻在于,多吃番茄可起防曬作用。 小貼士:番茄皮中含有大量的番茄紅素,因此,在食用時最好不要棄皮不食。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文 |
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