| 孕早期準爸爸應(yīng)該做的幾件事 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58026次 |
當(dāng)妻子開始懷孕的時候，丈夫已經(jīng)是通常意義上的爸爸了，不過前面加了個可愛的“準”字，作為準爸爸，在妻子的十月懷胎過程中，應(yīng)該遵守哪些守則，才能光榮“轉(zhuǎn)正”呢？ 1.第2個月 ①陪妻子到醫(yī)院確認是否懷孕，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。 ②戒煙，因為孕婦被動吸煙會對胎兒的成長造成不良影響。 ③準備關(guān)于孕期指南及育兒方面的書籍。 ④和妻子一起制定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。 ⑤節(jié)制自己的性欲，前3個月避免進行性生活。 ⑥跟一些已經(jīng)當(dāng)爸爸的同事、朋友交流，吸取經(jīng)驗。 ⑦主動承擔(dān)一些家務(wù)，減輕妻子的體力消耗，保證她有充分的休息和睡眠。 ⑧溫柔體貼地對待妻子，安撫她不安的情緒。 ⑨把房間布置得干凈溫馨，可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。 ⑩對有妊娠反應(yīng)強烈的準媽媽，準爸爸要更加悉心關(guān)照，在妻子不適時多加關(guān)愛，為她準備可能接受的食物。 給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。 2.第3個月 ①妥善安排好妻子的飲食，幫助她培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，攝入均衡營養(yǎng)，為寶寶的成長打好基礎(chǔ)。 ②陪妻子到醫(yī)院做每一次孕期檢查，了解系列孕期保健信息。 ③幫妻子規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 ④多給妻子鼓勵和贊揚，幫助她建立面對以后孕期生活的信心。 本文由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
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