| 水果拌豆腐 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57542次 |
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)素，尤其橘子、草莓含維生素C豐富，并具有開胃、助消化、促進生長發(fā)育的功效。適于10個月以上嬰兒食用。 原料： 嫩豆腐20克，草莓1個，橘子3瓣，蜂蜜、精鹽各少許。 制作： 1、將豆腐放入清水中煮一會兒，撈出，瀝去水分，壓成泥。 2、把草莓用鹽水洗凈后切碎，并把橘子瓣剝?nèi)テぃズ耍兴椋倥c蜂蜜和鹽混合，加入豆腐中攪拌均勻，即可喂食。 3、注意：把橘子、草莓切碎，不能有較大的塊。 特點： 色澤美觀，味道適口。 |
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