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春暖花開，于小姐和好友一起去南匯桃花節賞花，當天大家玩得十分盡興，沒想到回家后不久，于小姐感到手上、臉上瘙癢難忍，還發出了紅斑。擔心不已的于小姐來到醫院就診，被診斷為花粉引起的皮膚過敏。 上海市皮膚病性病醫院皮膚性病科副主任醫師章偉告訴記者，春季皮膚過敏現象日益增多，因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，對于干性皮膚或是患過皮炎的人，面部在受到花粉、空氣污染等侵襲后，再受到紫外線的照射，就會出現一系列炎癥的反應。建議市民在春季應做好日常防護，遠離過敏原。 春季防過敏須避免接觸過敏原 章偉介紹，花粉過敏是春季過敏中較常見的一種。春季萬物蘇醒，飛揚的柳絮、飄揚的花粉四處飛散，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處飄灑，很容易附著在皮膚表面、堵塞毛孔，如果不能及時清洗，就易引起皮膚過敏。除了花粉，空氣中各種漂浮的粉塵、灰塵、衣物纖維，或是家中寵物貓、狗的毛發與皮屑，都是潛在的過敏原。另外，冬季日光強度較弱，而且人們很少在室外活動，到了春季，接受日光照射的強度大、時間長，皮膚一下子不能適應，也容易發生炎癥。還有就是面部涂抹的化妝品經過日曬及溫度升高的改變，也容易使皮膚過敏。 章偉提醒說，對于明確對某種物質過敏的人，避免接觸過敏原是非常重要的。如何找到自己的過敏原？平時在生活中要注意觀察，找出過敏原因并"拒而遠之"。如對花粉過敏者，在花粉高峰期外出時不妨帶個口罩，盡量不要在春天去公園或草地、花園附近游玩。對于日光性皮炎患者，外出須做好防曬工作，如可戴個帽子或撐把遮陽傘。 此外，也可以通過一些醫學方法找到過敏的"罪魁禍首"。 比如斑貼試驗，是檢驗4型變態反應如接觸性皮炎的重要手段。斑貼試驗比較通用的方法是，用小紗布或市售斑貼鋁制小室，涂上要試驗的物質，貼敷后24－48小時除去，觀察皮膚反應。 點刺試驗是檢驗1型變態反應如蕁麻疹的常見方法。皮膚點刺試驗是將少量高度純化的致敏原液體滴于患者前臂、再用點刺針輕輕刺入皮膚表層。如患者對該過敏原過敏，則會于十五分鐘內在點刺部位出現類似蚊蟲叮咬的紅腫塊,出現癢的反應，或者顏色上有改變。 春季日常皮膚防護措施 在春季應該如何護養皮膚呢？章偉建議，除了要遠離過敏原外，生活中可注意以下一些要點。 1、保持皮膚清潔 適當使用保濕產品 平時生活中，無論是哪種類型的皮膚，從戶外回來之后都要及時清洗面部，盡可能保持毛孔的通暢。春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。冬天的面霜不適合在春天涂抹，護膚品要及時換季。為了保護皮膚屏障功能不被破壞，可適當使用保濕產品潤膚。例如水分平衡露、保濕滋潤液等。保濕護膚品并不是直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環境來滋潤皮膚。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味濃烈的化妝品，因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。過敏者應使用敏感肌膚專用的防曬品，否則可能使皮膚受到傷害，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。 2、春季可開始防曬工作了 防曬并非僅是夏天的"專利"，其實在春季已經可以開始防曬工作了。因為陽光中的紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在于我們周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生松弛、皺紋、微血管浮現等問題。春季防曬工作也不能馬虎，外出不妨涂抹防曬產品。但由于春季陽光不像夏天那樣毒辣，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右。對于日光性皮炎的患者來說，外出還應該避免陽光直曬，做好物理防曬如戴個遮陽帽，撐把遮陽傘等等，盡量減少陽光對皮膚的刺激。 3、飲食與日常生活注意事項 春季可以多吃一些水果、蔬菜而少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，減少煙、酒等。過敏體質患者多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力，保持體內健康。所以每天應該從飲食中攝取足夠的維生素C。 近來春筍上市，因其鮮嫩可口深受人們喜愛，然而吃春筍要防過敏，尤其是老人、兒童不宜多吃。另外也盡量少吃香菜、芹菜、芥菜、無花果等食物，因為這些蔬菜在人體內可分解出一種感光性物質，而有些人對這種感光性物質很敏感，或可引發日光性皮炎。 另外，春季適宜運動，能增進血液循環，增強皮膚抵抗力。日常也應保證作息規律，讓生活步入正軌，并保持心情舒暢。 激素類藥物不能長期使用 一旦皮膚發生過敏，不但瘙癢難忍，而且影響美觀，讓人心生焦慮。生活中有不少人會聽從他人建議或自己"想當然"的使用含有激素的軟膏如"皮炎平"、"膚輕松"等。開始使用的時候效果的確很好。讓人以為找到了靈丹妙藥，一有癥狀就可以直接涂藥。可是這些激素類藥物在使用一段時間后面部容易出現潮紅、毛細血管擴張、干燥、粗糙等，并轉變為"激素依賴性皮炎"，患者感覺面部火燒火燎，不僅影響美觀。而且這時再去醫院治療也會變得十分棘手，需要很長時間，有人甚至永遠不能恢復正常。因此，面部出現皮膚問題時應及時去正規醫院就醫，千萬不可自己胡亂用藥，或看了一些不正規的宣傳廣告盲目輕信，導致延誤治療。章偉說，激素類藥物并非不能使用，但切記不能長期使用，這需要專業醫師來為患者把握好"度"。如皮膚出現過敏，除了及時就醫外，也應立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察保養；用冷水洗臉，以鎮靜皮下神經叢，減少毛細血管擴張；多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物，爭取早日康復。