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春季踏青，可是爸爸媽媽最希望帶著寶貝去做的事情，但是這春暖花開的時候，許多寶寶卻要遠離花粉。

雖然在大自然中有數不清的花草樹木，但是能引起特異體質過敏的花粉卻只有很少的數目，以風媒花為主，而且這種病的發病率還與綠化程度有關。我國的患者人數是0.5%～1%，最高在5%左右，因為有的地方綠化覆蓋率高，空氣中花粉含量也會相對較多。

了解一些相關的常識，可以幫助家長保護好對花粉過敏的孩子。比如，春天是樹類花粉傳播廣泛的季節，而到了夏天以禾本科作物為主，秋天又是向日葵、大麻、蓖麻等花粉傳播的季節。另外，氣候的變化對花粉的發病影響明顯，春暖花開時節，氣溫高，空氣干燥，風速大，花粉的擴散量就大。由此可見，花粉的傳播跟溫度、濕度和風速有很大關系。

花粉過敏癥又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。

花粉過敏的三種表現

花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。

花粉過敏性哮喘，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并越來越嚴重，春季過后與正常人無二。

花粉過敏性結膜炎，表現為患兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

預防方法

兒童患花粉過敏往往在2～3歲后發生，主要從以下幾方面預防。

對已有花粉過敏的小兒采取一定的預防措施，以減少或減輕疾病的發作。如在空氣中花粉濃度高的季節，可在醫師的指導下有規律地服用抗組胺藥物，如撲爾敏等。對于較嚴重的花粉過敏性鼻炎和花粉過敏性哮喘患兒，應用激素。

要減少小兒暴露在花粉中的機會，如在花粉的授粉期間關閉門窗；早晨空氣中花粉密度高，盡量推遲小兒上午出門的時間，不要讓小兒進行戶外晨練；不要在戶外晾曬小兒的衣物和被褥；減少野外活動；大風或天氣晴好的日子，少帶小兒外出。

此外，強健的體質有助于寶寶對抗過敏來襲，而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對于容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養，讓健康升值。

當然，如果擔心單純從膳食中攝取營養并不能保證孩子每日的需求，適當補充一些營養素也是可以的。媽媽們在選擇相關產品時要謹慎，盡量選擇一些質量有保障、可信賴的國際化大品牌產品，如富含18種營養元素的善存小佳維等，都是不錯的選擇。