| 倒春寒來襲 如何預防孩子感冒? |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱58742次 |
春季回暖,大家都紛紛一個一個的,我帶著你,你帶著肉,去燒烤、去郊游,還有的我帶著你,你帶著錢,去挖野菜、去旅游的......而周末的一場風帶著雨,雨帶著泥,結結實實讓大家領略到了倒春寒的威力。面對如此大的氣溫反差,如何才能讓寶寶避免感冒? 1.吃“沖”一些的食物要想殺菌并防寒,在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物的次數,對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染等大有益處。2.嚴守春捂春天正是寶寶好發疾病的季節。老話說“春不忙減衣,秋不忙加帽。吃了端午粽,才把棉衣送。”從字面上看,這話的意思并不難理解,但媽媽們還是會問:“春捂到底該怎么捂才恰到好處呢?” 穿衣“下厚上薄”。在乍暖還寒的三四月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。 把握好時機。春季氣候多變,時有寒潮過境,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。 根據氣溫高低及時加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天為妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。 “三暖二涼”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、腳暖,二涼指頭部和心胸要涼。做到這幾點能夠預防疾病,減少感冒受涼的幾率。3.熱水泡腳治感冒準備一盆熱水,水溫50~55℃(以人能忍受的熱度為宜),泡雙腳,水稍涼馬上續熱水以保持溫度。半小時到1小時后就渾身出汗,頭冒熱氣,鼻塞自通,這時擦腳上床睡覺即可。如果感冒不好,第二天睡前再泡一次即可痊愈。4.大蒜按摩可治感冒取紫皮大蒜切成片狀,在百會、太陽、風池、迎香、合谷諸穴位按摩5分鐘,然后在腳下涌泉穴按摩15分鐘,可治感冒。感冒初起效果佳,重感冒應配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜,應保持4小時再洗凈。5.蔥姜粥頂防風寒感冒250克粳米洗凈放入有2000克清水的鍋中;鍋開后改用微火,熬制六成熟時加入洗凈切成碎末的蔥白100克、姜粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即成。 |
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