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出生后至1周歲的小兒稱為嬰兒,這時的特點是生長發育速度快,營養要求高,防病能力弱,需要特殊的保護。

1.合理喂養

4個月以內的嬰兒,要鼓勵母乳喂養,生后1-2月內可以不定時喂,但每次要喂飽,兩側乳房盡量排空,有利于乳汁再分泌,一般約2-3個小時喂一次。從3個月開始,就應逐漸按時喂奶,約3個半小時喂一次,日夜喂6-7次。必要時可少量喂1-2次白開水或菜水(或果汁),滿4個月即可少量添加泥糊狀食物,如米糊、菜泥或水果泥等。同時可逐漸減少夜間喂奶次數,若母乳不足,應添加配方奶粉,以保證足夠奶量的供應。

一般情況下,嬰兒4-5個月時,母乳的量已不能滿足其生長發育的需要,必須添加其他奶類或泥糊狀食物,這時即進入換乳期。換乳期在每個嬰兒的長短不一,大約4-8個月,所以大多母乳喂養的嬰兒在8-9個月至1歲左右就能順利地斷母乳。凡是母乳喂養的孩子,生后一個月開始就該喂濃魚肝油,每日維生素D400國際單位,因為母乳中的維生素D含量不夠嬰兒生長的需要。6個月以后嬰兒的喂養詳見營養章節,總的原則是要適宜嬰兒消化功能和生長的速度,從食物的流質狀態到泥糊狀、半固體狀而到固體食物,也有利于嬰兒牙齒的發育。

2.促進感知覺的發展

嬰兒期是感知覺發展的快速時期,包括視覺,聽覺,味覺,觸覺等,積極地促進這些感覺的發展有利于其神經心理的發育。因此,要結合嬰兒的發育規律,在生活的實踐中,從小教 育培訓,例如多給小兒看,聽,多訓練嬰兒接觸物體,認識生活環境等。這些活動就可稱為早期教育,是人類認識世界,發展高級思維的第一步。

3.體格鍛煉

自嬰兒開始即應進行體格鍛煉,以增強人體各系統的功能,對外適應能力,提高身體素質。嬰兒出生滿1個月即可開始進行鍛煉,在成人的幫助下作被動操,每日進行1-2次,主要是上下肢運動和俯臥的抬頭動作;4-5個月時可進行翻身和拉坐的訓練;6-7個月以后可以在成人的扶持下,開始主被動體操,如扶坐、爬行;9-10個月開始訓練站、走,一般1歲左右可以逐漸獨自行走。體格鍛煉一定要符合嬰兒月齡的特點,循序漸進,不能操之過急,還應結合一日的生活制度來進行,要注意鍛煉的強度和時間的安排。

4.預防接種和防病措施

嬰兒對各種傳染病都有較高的易感性,為了保護其健康,必須在1歲內完成所規定的計劃免疫

1歲內嬰兒的免疫程序

月齡____________疫苗名稱_
出生 卡介苗 乙肝疫苗(第一針)
1個月___________乙肝疫苗(第二針)
2個月 脊髓灰質炎疫苗(初服)
3個月 脊髓灰質炎疫苗(復服) 百白破疫苗(第一針)
4個月 脊髓灰質炎疫苗(復服) 百白破疫苗(第二針)
5個月 百白破疫苗(第三針)
6個月 乙肝疫苗(第三針)
8個月 麻疹疫苗(初種)

此外,根據季節,在適當的月齡應接受乙型腦炎疫苗和流行性腦脊髓膜炎菌苗或流感疫苗等。
除了預防接種外,還要防止或減少常見病的發生,例如營養缺乏或營養過剩、消化不良和感染性腹瀉、呼吸道感染或皮膚感染等。

5. 定期健康檢查

其實要做好嬰兒保健并不困難,只須定期,每1-2個月去兒童保健部門進行健康體檢,應用生長發育監測圖,了解是否屬于正常生長發育,喂養是否正確,智力發育好不好。核實一下預防接種,堅持適齡的體格鍛煉和早期教育,這樣你的寶寶就會健康成長。


本文摘自《衣食住行與兒童健康》，由重慶出版集團授權搖籃網獨家發表，未經許可，禁止轉載。