| 月子中怎樣洗澡 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58033次 |
產婦雖然應當經常洗澡，但是產后氣血虛弱、抵抗力差，容易受邪氣侵害，所以產后洗澡時應注意保暖，以防風、寒、暑、熱乘虛而入。 在產后洗澡應做到“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在冬天洗澡，必須密室避風，浴室宜暖，水溫適宜，洗澡時不能出太多的汗，因為出汗過多會傷陰耗氣，導致頭昏、惡心欲吐等情況發生。夏天的浴室宜空氣流通，洗澡水與人的體溫相宜，37度即可，不可貪涼，否則會因為滿足一時之快而導致無窮后患。 洗澡后，不要立刻把濕頭發扎成辮子，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲會導致頭痛、頸痛。過分饑餓或剛吃飽時都不宜洗澡，最好洗淋浴。洗澡的次數不能太多，比正常人略少為宜。 |
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