| 月子中怎樣洗澡 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱58033次 |
產婦雖然應當經常洗澡,但是產后氣血虛弱、抵抗力差,容易受邪氣侵害,所以產后洗澡時應注意保暖,以防風、寒、暑、熱乘虛而入。 在產后洗澡應做到“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在冬天洗澡,必須密室避風,浴室宜暖,水溫適宜,洗澡時不能出太多的汗,因為出汗過多會傷陰耗氣,導致頭昏、惡心欲吐等情況發生。夏天的浴室宜空氣流通,洗澡水與人的體溫相宜,37度即可,不可貪涼,否則會因為滿足一時之快而導致無窮后患。 洗澡后,不要立刻把濕頭發扎成辮子,不可立即睡覺,否則濕邪侵襲會導致頭痛、頸痛。過分饑餓或剛吃飽時都不宜洗澡,最好洗淋浴。洗澡的次數不能太多,比正常人略少為宜。 |
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