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避免和禁止近親婚配，要提倡遠距離婚配，即兩個完全沒有親緣關系、而在地理位置上又相隔甚遠的男女的婚配。

遠在15-16世紀，清政府從甘肅等地移民了一批百姓到新疆達坂城一帶，他們與當地居民通婚，這種遠距離婚配造就了漂亮的“達坂城姑娘”。這不僅激發了當年的音樂大師王洛賓的靈感，創作了動聽了民歌《達坂城的姑娘》，而且也隨著這支歌曲的傳揚，使達坂城的維吾爾姑娘飲譽中外。許多中外游客一到西北，都欲一睹達坂城姑娘的風采。然而，如今達坂城的姑娘普遍都已經不漂亮了。這是為什么呢？社會學家和醫學家們經過調查發現，原來因為達坂城由于交通閉塞，當地人在一個狹小的圈內通婚，已使得達坂城的姑娘普遍失去了昔日的迷人風采！

這種地域上的通婚圈太小，往往被人們忽視。在貧困山區，農民們祖祖輩輩只能在一塊狹小的土地上繁衍生息，在封閉的山坳里，一代又一代重復著婚喪嫁娶的人生大事。

據有關部門對全國6省市1441戶農民家庭抽樣調查，中國大多數農民通婚范圍方圓不超過25公里，84.7%的農民通婚不出縣，51%的農民通婚出不鄉，30%的農民通婚不出村。甚至還有不少人口素質普遍低下的傻子村。

據《中國婦女報》報道，遼寧省本溪市的431個村委會中，18-45歲的癡呆傻人竟達2014人，可悲的是，其中還居然有697人結了婚，共生了988個孩子，加起來就是1685個傻子和劣智者。這就是通婚圈太小展示給人類的殘酷數字。

通婚圈太小的男女，雖然不是三代以內的親屬，但也可能是四代、五代或六代以內的親屬，他們身上仍然攜帶有一種比例的相同基因。有的盡管沒有親緣關系，但是代代相互通婚，后代體內攜帶的相同基因也會越來越多，科學上稱之為“遺傳因子的純合化”。遺傳因子純合化程度提高，會帶來遺傳病發病率的上升。

兩個在血緣上沒有關系而在地理上又相隔甚遠的男女婚配，基因純合的機會少，所以患隱性遺傳病的后代也少，而且孩子的體質、天賦也會明顯優于父母。中國科技大學少年班聚集了全國許多少年精英，據調查，其父母沒有一對是近親婚配。

越來越多的事實證明，不同種族，不同地區的人互相婚配，其后代比父母更聰明，更健美。老百姓有句罵人的口頭語“雜種”。其實，“雜種”不但不該挨罵，反之應該大力提倡。這如同生物界存在著雜種優勢的現象一樣，即“雜交出良種”。兩地相隔越遙遠，其優化的概率越高。