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備孕造人是人生大事，誰都想生個健康快樂的寶寶，所以孕前準備自然馬虎不得，有些遺傳知識也最好在孕前豐富一下。比如父母身上所攜帶的哮喘、肥胖，甚至耳朵發炎這種小病的基因，都容易成為懷孕后影響胎兒健康發育的罪魁禍首。就讓北京瑪麗婦嬰醫院專家帶你了解一下5類常見的遺傳病，看看我們該如何應對？

一、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

無論是爸爸還是媽媽被診斷為過敏性哮喘，孩子都會更容易被各種過敏性疾病纏上，尤其是哮喘。如果爸爸媽媽中只有一個患有哮喘或者過敏癥，孩子遺傳的幾率是30%到50%，但如果爸爸媽媽都患有哮喘或者過敏癥，那么幾率就會提高到80%。

北京瑪麗婦嬰醫院專家支招：

在備孕階段，不要忽略了孕前檢查。如果夫妻雙方都患有哮喘或過敏癥，那么就要從備孕階段開始注意了，在良好的身體狀態下受孕，也不要太有心理負擔，雖然有幾率遺傳，但并非100%的，也許有轉圜的余地。

如果分娩之后，發現孩子確實遺傳到了，那么就只好想應對之策了。根據最新的醫學研究顯示，母乳喂養能夠防止哮喘和過敏性皮疹的發生，所以就盡量堅持母乳喂養吧。另外，在懷孕期間以及哺乳期間，孕媽/新媽最好不要吃花生和花生制品，因為在引起過敏的食品當中花生的危險系數是最高的。

值得注意的是，如果有過敏癥家族史，將來孩子在1歲之前最好不吃奶制品，進行純母乳喂養就行；2歲之前不吃雞蛋清；3歲之前不吃花生醬和海鮮品。

二、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

如果爸爸媽媽中的一方患有高血壓或者高血脂，孩子的患病幾率是50%；如果爸爸媽媽雙方都患有高血壓或者高血脂，那么幾率將提高到75%。即便是爺爺奶奶、姥姥姥爺中只有一個人患有心臟病，孩子的得病率也非常高。

北京瑪麗婦嬰醫院專家支招：

過去錯誤的觀念讓我們總是認為高血壓和高血脂是成年人的“專利”。但是，現在越來越多的事實提醒我們這種病也可能發生在孩子當中，而且將來導致心臟病的可能性很大。由于有遺傳給孩子的可能，從優生角度出發，在孕前準備階段，患有高血脂或高血壓的備孕夫婦就該先調理好身體再備孕，盡可能減小對將來的寶寶的影響。

我們知道，高血壓和高血脂與飲食很有關系，備孕夫妻也要好好注意飲食方面的健康，多鍛煉身體，避免過多脂肪的堆積。另外，有研究表明母乳喂養能夠降低孩子患有高血脂的幾率。所以將來懷孕分娩之后，大家一定要記得盡量堅持母乳喂養喲。

三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

如果爸爸媽媽長期耳朵發炎，遺傳給孩子的可能性有60%到70%。因為爸爸媽媽很有可能遺傳給孩子臉型或者耳咽管的結構，因此得到這種遺傳基因的孩子更容易出現中耳炎。

北京瑪麗婦嬰醫院專家支招：

如果備孕的夫妻其中之一患有耳朵炎癥，那么從備孕階段開始，最好就要保證家里沒有尼古丁感染，也就是遠離那些抽煙的人。不僅自己不能抽煙，也要盡量減少“被吸入”二手煙的機會。如果是女方耳朵發炎，那就盡量在治愈以后受孕，以免受孕后給胎兒帶來不好的影響。

如果已經對寶寶造成了影響，那么記得用“母乳喂養”來稍微補救一下，至少給孩子母乳喂養3個月，少給孩子使用安撫奶嘴，每年盡量避免孩子得流感，鼓勵孩子多洗手。不過也不要太擔心，通常孩子7歲以后，耳朵感染的現象就會自動逐漸減少。

四、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

如果爸爸媽媽中有一方是肥胖癥，孩子超重的可能性是40%；如果爸爸媽媽雙方都是肥胖癥，那么可能性就會提高到70%。然而，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅持健康的飲食，堅持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規，長成一個體重正常的孩子。

北京瑪麗婦嬰醫院專家支招：

備孕期間，大家一定要養成健康的飲食習慣和鍛煉身體的習慣，尤其是如果你們倆都是胖子的話。要盡量吃低脂食品，遠離油膩食品與高溫油炸食品，這些都容易讓你“胖上加胖”。同時最好少喝那些含糖份的碳酸飲料、少吃甜點，縮短看電視的時間(一天不超過2小時)，讓受孕的時候保持在一個合理的體重。

當然，為了避免生出小胖墩兒，將來懷孕后也是需要多多注意的。孩子白白胖胖固然可愛，但是胎兒未必就越大越好了。孕期也要注意控制體重，避免生出巨大兒。

五、視力差

遺傳系數：☆☆☆

如果爸爸媽媽都是從年齡很小的時候就開始戴近視眼鏡，那么孩子出現近視的幾率與常人相比要高出6倍還多。如果爸爸或者媽媽在比較小的時候就是弱視，那么孩子將來也是弱視的幾率是常人的2倍。

北京瑪麗婦嬰醫院專家支招：

不過，首先你要有心理準備，因為高度近視是沒什么辦法緩解的，矯正也困難。你能做的是，如果一旦懷上了，要保護好胎兒，而且必須從妊娠早期開始。在懷孕的前三個月，是受精卵到胚胎再發育成胎兒的重要時期。胎寶寶所有主要器官的雛形均在12周內形成，所以這個時候你就一定要特別注意了。

另外，如果不是夫妻雙方都高度近視，那么不用太擔心。畢竟遺傳的概率并不高，你們記得做好孕前檢查就行了。如果眼睛不舒服可以去咨詢一下眼科醫生，醫生會幫助你發現是否是隱形眼病并給予指導。

最后，北京瑪麗婦嬰醫院的專家要提醒大家的是，視力不僅受遺傳的影響，也與后天環境、生活習慣息息相關。即便你們的寶寶不幸成為了近視基因的攜帶者，但在他將來的成長中，你們好好加以引導，讓他注意用眼衛生，養成好的用眼習慣，沒準兒他將來視力并不差呢！