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寶寶傷害自己是自虐嗎？家長應該怎么辦？

媽媽困惑
天藍風輕：小恒在生氣時總是緊握雙拳，做出極度不滿的表情，有時還使勁地拽自己的頭發(fā)，想要把自己弄傷似的，請問應該怎樣對待他的這種行為？

豆媽媽：豆豆（2歲）最近不知道怎么回事脾氣特別大，稍微不順心就要用拳頭使勁打自己的頭，我們怎么也制止不了。

Lucy123：我女兒妮妮27個月，在幼兒園她不喜歡別的小朋友碰她，別人動了她就不高興，但又不告訴別人，只是使勁咬自己的手，回家后她的手上還有很深的兩道牙印。

看到寶寶用千奇百怪的方式在傷害自己，當爸媽的都難過，每個寶寶在自己眼里都是天使，都呵護得很小心，但他們自己這樣折騰難道不疼嗎？怎樣才能制止這樣的自虐行為？

寶寶為何會自虐？

寶寶自虐一方面可能是有時因自我要求高沒能達到滿足，或受到不當?shù)呢熈R造成的，寶寶想以讓身體承受一些疼痛的方式來釋放壓力，達到自我安撫的作用。比如在緊張的時候小恒喜歡扯頭發(fā)，豆豆用力拍腦袋，有些寶寶則會咬手指、咬嘴唇、揪耳朵、打滾等。
另一方面，這也是寶寶對于愛與歸屬需求的表現(xiàn)。寶寶某些意愿無法得到滿足，語言表達能力有限，不能很完整地表達其需求，導致與人溝通欠缺，象妮妮那樣咬自己的手，或有其他的激烈身體動作，都是為了發(fā)泄不滿情緒，或引起大人注意。


爸媽應當怎樣做

一旦寶寶生氣，再次采取自虐方式表達時，爸媽不用驚慌。首先要冷靜，找到原因后根據(jù)情況不同對待。你可以這樣做：

傾聽擁抱
鼓勵寶寶用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，無論是喜是悲。你先保持自己的心態(tài)平和下來，輕輕擁抱和撫摸情緒激動的寶寶，耐心詢問他到底想要做什么，及時疏導寶寶的情緒，建議寶寶停止自虐行為，讓寶寶盡快安靜下來，而不是繼續(xù)刺激寶寶，激化他的情緒。你的理解和擁抱對寶寶來說是獲得安全感的良藥。

對于年紀幼小尚無法隨心所欲的寶寶，因為做不好而發(fā)脾氣時，要輕聲告訴他不要著急，可先示范給他看，再讓他自己做一次，如果能順利就稍加獎勵。

轉(zhuǎn)移注意
如果寶寶的要求不合理，比如就是希望你摘星星摘月亮，恐怕你永遠無法完成，你可以溫柔地指出不合理性，然后通過語言或外界事物，巧妙地轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶從糟糕的情緒中解脫出來，停止消極的自虐行為。

合理宣泄
寶寶如果還是不愿意從自虐行為中停下來，依然情緒激動，你可以在注意寶寶安全的前提下，給寶寶其他的發(fā)泄途徑，讓他的情緒得到釋放和宣泄。比如給他提供一個安全的空間，讓他自己反省和發(fā)泄，而不是寶寶一出現(xiàn)自虐行為就千方百計滿足他的意愿，讓寶寶總是能通過不恰當?shù)男袨檫_到自己的目的，久而久之成為要挾的手段，縱容了寶寶的壞習慣。

要讓寶寶知道一點，就是這種自虐行為并無法如愿使他得到想要的結(jié)果，而其他不會痛的方法是能解決問題的。

健康社交
平時你要對他進行正確的教導，學會用語言的方式來表達，你還可以多給寶寶提供健康的社交范圍，讓寶寶多與同齡人交往，學會用語言表達自己的情緒，掌握與人溝通的基本技巧，讓寶寶在與人的交往中得到快樂。

總之爸媽要以平常心來看待寶寶的行為，一般這種習慣會隨著寶寶逐漸長大而自行消失，大概在4歲左右。

smart tips：

當寶寶出現(xiàn)以下這些情況時，要及早就醫(yī)以免延誤診斷治療時機，產(chǎn)生后遺癥影響孩子正常生理心理發(fā)展：
1、寶寶固定只抓或撞擊頭部一側(cè)，很可能是耳朵發(fā)炎的癥兆；
2、超過4歲了還經(jīng)常自虐且時間很長；
3、自虐導致身體受傷較嚴重；
4、有持續(xù)性的不自主運動，且出現(xiàn)育延遲的現(xiàn)象。

文/顧運梅

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