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寶寶的體重是否正常？這個問題看似很小，但很多媽咪真的不是很清楚。實際上寶寶已經超重了，然而媽咪卻沒有意識到，直到被“吹”成個小胖墩。看來，媽咪最好對這個問題做到胸中有數——

寶寶體重的判斷：
判斷寶寶的體重是否正常有兩種方法，即年齡體重和身高體重。前者主要是根據寶寶的實際月齡或年齡，運用計算公式計算出的體重，或根據寶寶生長速度的規律推算出來的，如出生后的最初3個月，每周體重增加180－200克，3-6個月每周增加150－180克，6－9個月每周增加90－120克，9－12個月每周增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2歲以后平均每年增加2000克左右；后者是根據寶寶的身高、性別來判斷，年齡并不是關鍵因素，因為兩個年齡相同的寶寶，體重也許有很大差別，但如果各自與自己的身高相稱就不是異常，因此，判斷寶寶是否超重一定要對照同性別者身高體重的正常標準。

體重測量方法：
每次測量要在寶寶排去大小便后及空腹的情況下進行，測量后減去衣服、尿布的重量即是。1歲以內最好每月測量一次。

身高（長）計算方法：
寶寶出生時平均身長50厘米，1－6個月每月平均長2．5厘米，7－12個月每月平均長1．5厘米，周歲時比出生時增長25厘米。
1－10歲＝年齡×7＋70厘米

身高（長）測量方法：
測量時要脫去鞋、帽、襪子，最好在上午測量，3歲以下的寶寶可躺著測量，但膝關節要伸直，頭部要有人兩手扶定；3歲以上可站立測量，測量時兩腳靠攏直立靠門，枕后部、肩、臀、足跟要與門接觸。

肥胖兒判定標準：
醫學認為，當體重超過同性別、同身高兒童標準體重的20%者，即可認為是肥胖兒。因此，判斷寶寶是否肥胖要以身高體重的標準來衡量。據超重不同程度可分為：
輕度：超過標準體重的20%-29%
中度：超過標準體重的30%-49%
重度：超過標準體重的50以上

附：寶寶寶寶平均身高/體重表（厘米/公斤）

專業指導/高振敏（兒童保健專家）
文/趙京文
摘自《媽咪寶貝》2002.10