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6英尺2英寸，175磅，奧巴馬可能是自南北戰(zhàn)爭(zhēng)后最瘦的美國(guó)總統(tǒng)。他的體脂肪指數(shù)盤桓在23左右，處于健康曲線的中心，美國(guó)人體型鐘型曲線的中心稍偏左。他來(lái)鼓勵(lì)我們每人減幾磅，或許是最有資格的人選。競(jìng)選總統(tǒng)期間，奧巴馬曾建議降低美國(guó)人肥胖比例，這樣可以為該國(guó)的醫(yī)保系統(tǒng)省下一萬(wàn)億美元。
 
　　超重的人長(zhǎng)不高
 
　　過(guò)度肥胖和公眾健康之間密切相關(guān)。肥胖與癌癥、糖尿病，心血管疾病等健康問(wèn)題高發(fā)率有關(guān)系。根據(jù)疾病防控中心的報(bào)告，如果我們能一下子讓全美最胖的人減肥成功，一年死亡案例將減少112，000例。但肥胖不應(yīng)該成為保健領(lǐng)域唯一的量度標(biāo)準(zhǔn)。至少還有一項(xiàng)身體特征吞食著醫(yī)保預(yù)算：身高不足。
 
　　身高是公眾健康的關(guān)鍵指標(biāo)。如果每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程都完美無(wú)缺，那我們的平均身高就完全取決于基因。（當(dāng)然，總還會(huì)有高個(gè)兒和矮個(gè)兒，但我們都能長(zhǎng)到力所能及的高度。）然而，任何達(dá)不到理想生活標(biāo)準(zhǔn)的因素，都可能干擾一個(gè)孩子的成長(zhǎng)。
 
　　一個(gè)人超重的原因往往也是讓他長(zhǎng)不高的原因。如果你越矮，越有可能中風(fēng)，患上冠心病、糖尿病。肥胖人士和矮個(gè)人士的壽命往往也比較短。就像肥胖增加罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，身高不達(dá)標(biāo)對(duì)于生理也有直接影響。舉例來(lái)說(shuō)，個(gè)子越小，肺活量也越小，罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加——小個(gè)子的冠狀動(dòng)脈狹窄，可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。
 
　　胖子和矮個(gè)兒薪水也低
 
　　在勞動(dòng)力市場(chǎng)，身高跟體重是兩條平行線。2004年由康奈爾大學(xué)的約翰·考利組織的調(diào)查顯示，體重超標(biāo)兩個(gè)數(shù)量級(jí)的嚴(yán)重肥胖的白人婦女，比如身高5尺4寸，體重達(dá)212磅——相同工種下，薪酬少9%。同樣的，身高1.76米的男性會(huì)比身高1.8米的收入跌掉了6%到10%。
 
　　而且，就像肥胖人士，矮個(gè)子似乎更難完成高等教育�！督�(jīng)濟(jì)學(xué)與人類生物學(xué)》7月刊的一篇文章使用了從45萬(wàn)成人當(dāng)中調(diào)查所得數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：平均來(lái)說(shuō)，完成高等教育的成人比高中都沒(méi)有畢業(yè)的人高1英寸。
 
　　不管什么原因，體重超標(biāo)，身高不達(dá)標(biāo)與慢性疾病，低薪和受教育程度低有關(guān)系。人們?cè)诎l(fā)胖的同時(shí)，身高在縮水。你可能認(rèn)為，體重是可以解決的問(wèn)題，而身高非人力所能控制。減少攝入垃圾食品或提高相關(guān)保險(xiǎn)價(jià)格能減重，有什么措施令人們?cè)龈撸?br /> 
　　減肥和增高一樣不現(xiàn)實(shí)
 
　　控制國(guó)民身高的政策可能令人擊掌——也可能被喝倒彩——就像減肥政策一樣。胖子能有意識(shí)地瘦身，但小矮個(gè)兒對(duì)于增高卻無(wú)能為力。有個(gè)荒誕的事實(shí)：長(zhǎng)期減重也是極為罕見(jiàn)的。控制飲食和鍛煉身體從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，成效很小。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，身材變化，是長(zhǎng)長(zhǎng)一段時(shí)間生活習(xí)慣塑造的。每年，我們都會(huì)矮一點(diǎn)點(diǎn)，胖一點(diǎn)點(diǎn)，直到老年，我們才在兩個(gè)尺寸指標(biāo)上都開(kāi)始縮水。
 
　　減肥就這么難，現(xiàn)實(shí)看來(lái)，跟減肥對(duì)抗的戰(zhàn)爭(zhēng)越來(lái)越像增高那樣不現(xiàn)實(shí)。解決兩個(gè)問(wèn)題，都要改善基因功能，社會(huì)階層和兒時(shí)的健康條件。
 
　　 一系列有效干預(yù)能“一箭雙雕”：提高水果，蔬菜等一系列低卡路里，高微量元素的攝入；投資教育，借以扶貧和減輕環(huán)境壓力。在孩子未出生時(shí)和嬰幼兒時(shí)期提供更全面，更深入的醫(yī)療服務(wù)，能規(guī)避許多兒童發(fā)育期間的疾病。
 
　　所有這些措施都不是把改變身材當(dāng)作最終目標(biāo)。我們決不會(huì)調(diào)整孩子的生長(zhǎng)荷爾蒙，或者做抽脂手術(shù)，讓他們成長(zhǎng)為不適合自己的高挑體型。矮、肥是社會(huì)范圍的量度，不是個(gè)人品行和健康指標(biāo)。真正的健康的目的是改善兒童的生活質(zhì)量。如果我們做到這點(diǎn)，他們最終會(huì)長(zhǎng)得更高——也更瘦。