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生殖器官的變化與復舊

1.子宮

產(chǎn)后的子宮恢復，主要表現(xiàn)為子宮的纖維恢復和子宮內(nèi)膜再生。由于子宮的收縮和恢復，母體內(nèi)局部血液供應減少，繼而子宮體逐漸縮小。分娩后，媽媽的子宮底在臍下1～2橫指，重1000克；以后，子宮每日下降1～2厘米；到了產(chǎn)后10～14天，子宮縮入盆底；直至產(chǎn)后6周，子宮應恢復到正常大小，重約50克。在分娩后，子宮頸呈現(xiàn)松弛、充血、水腫狀態(tài)；至產(chǎn)后1周左右，宮頸外型及內(nèi)口恢復原形；2周左右內(nèi)口關(guān)閉；4周恢復正常大小。由于分娩挫傷，子宮頸會由未產(chǎn)時的圓形變成橫裂口。

2.外陰及陰道

①陰道。在產(chǎn)后，媽媽的陰道腔逐漸縮小，陰道壁肌張力逐漸恢復。到了產(chǎn)后3周，黏膜皺襞重新出現(xiàn)，但達不到原先的緊張度。

②外陰。順產(chǎn)媽媽的外陰，因分娩壓迫、撕裂而產(chǎn)生水腫、疼痛，這些癥狀在產(chǎn)后數(shù)日即會消失。

3.盆底組織

分娩后，盆底肌及筋膜因分娩過度伸張使彈性減弱，且常伴有肌纖維部分撕裂。

生殖器官以外的身體變化

1.乳房的變化

當孕婦成為新媽媽以后，乳房的主要變化就是開始泌乳。產(chǎn)婦的乳房通常于產(chǎn)后即開始充盈，變硬，觸之有硬結(jié)，隨之有乳汁分泌。乳汁分泌后，新媽媽最好能隨時讓新生兒吸吮乳房，這樣可以引起反射性刺激作用，以維持乳房的泌乳功能。新媽媽乳汁分泌的多少，與乳腺的發(fā)育、產(chǎn)婦的健康營養(yǎng)狀況、精神情緒等有關(guān)。另外，新媽媽的乳房可能有下垂現(xiàn)象。有些媽媽以為乳房下垂是由于哺乳而造成的。其實，乳房的變化是懷孕造成的，并不是哺乳的緣故，只要用合適乳罩支撐，并注意鍛煉胸大肌是可以逐漸改善的。

2.皮膚、腹部的變化

愛美的媽媽們都非常關(guān)心自己的皮膚變化。在妊娠期，許多準媽媽的皮膚上都出現(xiàn)不同程度的色素沉淀，下腹部出現(xiàn)妊娠紋。在產(chǎn)后，下腹正中線的色素沉著會逐漸消失；然而，腹部出現(xiàn)的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。腹部皮膚由于受妊娠期子宮膨脹的影響，彈力纖維斷裂，腹肌呈不同程度分離，在產(chǎn)后表現(xiàn)為腹壁明顯松弛，但在6～8周后會有所恢復，媽媽們不必過于擔心。

3.產(chǎn)后掉頭發(fā)

女性在懷孕時，由于體內(nèi)雌性激素的增加，頭發(fā)的壽命不但增長，而且會顯得比以往更為細密柔軟。而在產(chǎn)后，由于體內(nèi)雄性激素驟然恢復正常，刺激頭發(fā)脫落，造成產(chǎn)后容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

4.泌尿系統(tǒng)

在孕期，婦女的體內(nèi)滯留了大量水分，所以產(chǎn)褥初期尿量明顯增多。另外，孕期發(fā)生的輸尿管顯著擴張，在產(chǎn)后4～6周會逐漸恢復。

5.體形變化

絕大多數(shù)女性的身體在生過孩子后會發(fā)生明顯變化，腹部隆起，腰部粗圓，臀部寬大。分娩后，子宮逐漸復舊，但腹肌仍舊松弛、下垂，而且這些變化一時很難恢復。

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