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第一大節日病：急性胃腸炎

病案

今天是大年初二，桐桐和爸爸媽媽到市中心的廣場上游玩。雖然剛吃過飯，可桐桐還是一邊興奮地玩著，一邊不停地吃這吃那，冷食熱食都有。要在平時媽媽早就不讓他吃了，可一想到今天是過年，就沒有過多地去管他。沒想到，當天晚上桐桐就開始上吐下瀉，患了急性腸胃炎，醫生讓他住院治療。

患病真相

急性胃腸炎是寶寶在節日里很容易發生的一種疾病。發病原因多是節日里吃得不恰當引起的，如暴飲暴食、過于貪吃、吃了不潔食物、胃腸著涼等，使細菌和病毒侵入消化道，引起急性胃腸炎。

防治舉措

1、節日里預防急性胃腸炎，飲食一定要規律，并按時進食，不要饑飽不均，時饑時飽會干擾胃腸道的消化功能，影響消化能力。

2、食物最好現買、現做、現吃，特別是熟肉和蔬菜不要久留；做飯時不宜量過大，盡量一次吃完，如果吃不完，放在冰箱中保留時間不應過長，再次食用時一定要充分加熱，以防食物被病菌污染，引起食物中毒。

3、把好“病從口入”關，沒有吃完的菜肴必須在2小時之內放到冰箱里存放；如果一下子煮了較多食物，放入冰箱前最好先分成幾小份，并放在較淺的器皿中徹底冷透，避免菜肴中心部位在2小時之內無法完全涼透，促使細菌生長繁殖；注意餐具清潔和消毒。

4、沙門氏菌是已被確定的導致食物中毒的最常見的病菌。如果做菜時必須使用生雞蛋，請選用經巴氏消毒的雞蛋；肉、魚、家禽等食物在烹調時必須確保煮熟，尤其脂肪層較厚的部位。

5、水果和蔬菜也可能攜帶有細菌，在進食前或烹調之前一定要用流動的清水徹底沖洗。為了避免交叉感染，切生食和熟食的刀和砧板一定要分開。

6、一旦發生急性胃腸炎，又吐又瀉脫水時要及時口服補液。如果便中帶血，更要及時就醫，不要隨意服用止瀉藥。因為，腹瀉是人體排出體內致病菌的一種自我保護方法。服用止瀉藥不當，會把毒素留在體內。

第二大節日病：上呼吸道感染

病案

雖然過春節這幾天天氣很冷，可虹虹過得好開心啊！爸爸媽媽不是帶她去訪親探友，就是去各種游樂場所玩，還去商場逛了好幾趟。可今天爸爸媽媽哪里也不能帶她去了，因為虹虹昨天夜里突然開始發燒，同時還咳嗽、流鼻涕，醫生診斷為“急性上呼吸道感染”。

患病真相

急性上呼吸道感染是寶寶在冬春季節非常容易患的疾病。春節時正是各種病菌蠢蠢欲動、旺盛繁殖的時候，加之白天與夜里溫差很大，室外與室內冷暖懸殊。如果經常帶寶寶去公共場所，或讓身體受涼，或脾胃積食，就很容易患上急性呼吸道感染。

防治舉措

1、春節前后正是感冒的高發期，要及時根據氣候變化為寶寶添加適宜的衣服。寶寶活動或安靜時體溫驟升驟降，外出游玩或走親訪友都應備上外套，隨時根據環境溫度穿脫，以防感冒。

2、居室每天開窗通風，不要有人吸煙。室內溫度不要過高，并注意保持一定的濕度。

3、平時多讓寶寶去戶外活動，增強寶寶對冷空氣的適應能力和呼吸道黏膜的屏障功能，減少急性呼吸道感染。

4、每天保證多飲白開水，促使體內毒素排出，媽媽不能因為忙碌而忽視了這一點。注意飲食清淡，不要吃得過多過膩，特別是感冒發燒的寶寶，更要多吃易消化的食物。

5、節日期間親朋聚會，人較多較雜。有些細菌和病毒在成人的呼吸道內是不致病的，但寶寶的抵抗力比較弱，所以要格外注意。盡量不要帶寶寶到公共場所，避免與感冒患者接觸，也要注意與外人隔離，不然很容易被病菌所感染。

6、節日期間要讓寶寶保持充分休息，不能玩得太興奮和太勞累，每天一定要有足夠的睡眠。年齡越小越是需要休息。如果睡眠不足，就易導致抵抗力下降，容易感染呼吸道和消化系統的疾病。

第三大節日病：美味綜合征

病案

路路平時就是一個喜歡吃魚吃肉的孩子。今天是大年三十，媽咪燒了好些雞鴨魚肉的菜肴，哇！聞起來真是香噴噴的。于是，路路一上桌便開始猛猛地大吃起來，一邊吃還一邊說真好吃。可剛吃完飯半個多小時，路路突然感到頭暈腦脹、心慌氣喘、呼吸急促，醫生詢問了病史，又做了詳細檢查，告之路路這種現象是由于過量食用鮮味佳肴而引起的，醫學上稱“美味綜合征”。

患病真相

在雞鴨魚肉等鮮味食品中，含有豐富的麩酸鈉，會大大刺激人的味覺。通常，多吃雞、魚、肉等食物后，麩酸鈉在體內被分解為谷氨酸和酪氨酸。這些物質如果過剩，在腸道細菌作用下就會轉化為有害物質隨血流到腦部，干擾大腦神經細胞正常代謝，使生理功能發生紊亂，從而導致頭暈腦脹、心動過速、脈搏加快、血壓增高等一系列癥狀。

防治舉措

1、對雞鴨魚肉等美味佳肴應以品嘗為主，不可過于猛食。

2、雖然在春節可盡量嘗嘗所有菜肴和點心，但每樣最好只吃一小份，一次不宜吃得過多過飽。

3、在烹調菜肴時，最好不加或少加味精，多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物富含纖維素和維生素，能促進胃腸蠕動，加快體內有害物質排出。

4、一旦出現美味綜合征癥狀，病情較輕時及時妥善休息一下即會改善，癥狀嚴重的寶寶一定要及時帶去醫院求診。

文/趙京文
本文由《媽咪寶貝》提供