文：孟遷 節(jié)選自《上帝也是單親》
單親媽媽的9條禁語
我容易嗎？！
通常來講，單親媽媽都會(huì)更辛苦更艱難，但是有些話，適合爛在心里；有些痛苦，適合無聲無息地忘記；有些艱難，需要默默地咬緊牙關(guān)去承受。這樣的話語會(huì)無形中增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。
還不都是為了你！
即便是為了孩子做了很多犧牲，最好也不要這樣說。這是一種“居功”的言辭。一旦“居功”，“功勞”就大大縮水了。剛開始時(shí)，這樣的話語會(huì)讓孩子感覺愧疚，說得久了，會(huì)讓孩子生厭。假如孩子賭氣來一句“誰讓你為了我”之類的反駁，我們將何以自處呢？
你這樣做，對(duì)得起我嗎？
這是從大人角度出發(fā)的言論，我們不能以孩子“對(duì)得起我們”的標(biāo)準(zhǔn)來要求和衡量孩子，這種話語的內(nèi)涵中有一種對(duì)孩子的束縛。一個(gè)人首先是對(duì)自己負(fù)責(zé)，然后才是對(duì)別人負(fù)責(zé)。如果我們能從孩子的角度去詢問（而不是指責(zé)）孩子：“這樣做，你是想干什么”、“這真是你內(nèi)心想要的嗎”，效果會(huì)好得多。
都是因?yàn)槟隳窃撍赖陌职郑?BR> 怨恨一個(gè)人其實(shí)是一種自虐，我們?cè)僭趺丛购蕖⒃{咒對(duì)方，對(duì)方已經(jīng)不在乎了，而這種耿耿于懷、難以消化的怨恨，不過是對(duì)自己的折磨。即便是我們不能心平氣和地原諒他，我們也要盡量忘記他。人不能總活在過去的陰影里，背著這樣的包袱，怎么能在新的生活中不落伍呢？
更重要的是，這樣做會(huì)降低孩子的自尊以及妨礙孩子自我概念的整合。畢竟，當(dāng)一個(gè)孩子覺得自己來自于一個(gè)惡魔或者壞人時(shí)，他的自我評(píng)價(jià)就會(huì)大大降低。
都是媽媽不好！
很多媽媽認(rèn)為自己沒有能帶給孩子一個(gè)雙親家庭，非常對(duì)不住孩子。其實(shí)，這種自責(zé)和愧疚心是完全沒有必要的。首先這并非是我們?cè)敢獾模膊皇俏覀兡軌虬盐盏摹；橐霾荒芾^續(xù)實(shí)屬無奈，這個(gè)現(xiàn)實(shí)是我們和孩子要共同面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，而不是我們過錯(cuò)的證據(jù)。孩子或許會(huì)覺得有缺憾，但是我們自己更不容易，我們和孩子雙方誰也不要有多余的思想負(fù)擔(dān)。讓我們一起來面對(duì)就好了。
不許要你爸爸的東西！
與之類似的話還有：“不許到你爸爸那里去”、“不許接你爸爸的電話”等等。坦率地說，無論孩子的父親多么糟糕，我們都沒有權(quán)利這樣做。更重要的是，這樣做對(duì)孩子十分不利。其一，血緣是不能割斷的，對(duì)于我們大人來講，縱然可以把他當(dāng)作陌路之人，但是，“他”對(duì)于孩子來講，卻是世界上唯一的、永遠(yuǎn)的父親。假如我們強(qiáng)行割斷，就
會(huì)造成孩子情感上的巨大缺失。即便是離異時(shí)孩子年齡尚小或者孩子和父親接觸非常少，在內(nèi)心深處，父親的位置也是不可或缺的。
有時(shí)候，我們強(qiáng)行割斷孩子和父親的聯(lián)系，還會(huì)造成逆反心理，讓孩子內(nèi)心更加傾向于父親那一方。
他們都說我什么了？
當(dāng)孩子從他的父親或者父親的親屬那里回來，我們最好不要希望從孩子那里打探對(duì)方說了什么，尤其是不要打探對(duì)方對(duì)自己的評(píng)價(jià)。要知道，假如大人之間的怨恨、敵對(duì)、妒嫉從孩子這個(gè)管道傳輸，那么這些東西很可能像硫酸一樣破壞孩子這個(gè)管道。這樣的經(jīng)歷將使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的道德迷惑，并且大大損傷孩子對(duì)大人們的信任，嚴(yán)重的話會(huì)造成抑郁癥或者狂躁癥。這樣的孩子我在咨詢工作中就曾經(jīng)接待過兩個(gè)。
真后悔當(dāng)初生下你！
這是最傷害孩子自尊的一句話。這句話要么會(huì)大大降低孩子的自尊，要么使孩子為捍衛(wèi)自尊而對(duì)抗。假如這樣話聽多了，孩子不以為然了，就更加糟糕，因?yàn)檫@意味著孩子的自尊已經(jīng)降到了極低的水平，或者他對(duì)媽媽已經(jīng)完全不在乎了。所以，無論出現(xiàn)什么情況，我們就事論事就好了，不必這樣來傷孩子的心。
我這是造的哪輩子的孽呦！
怨天尤人是軟弱的，正處在這樣抱怨?fàn)顟B(tài)的媽媽們，應(yīng)該覺察到這個(gè)性格上的弱點(diǎn)以及它帶給自己多重?fù)p害，包括給孩子制造緊張空氣和精神壓力，包括給孩子做出了消極的示范，包括抱怨和傷心導(dǎo)致的顧影自憐、消極回避等。如果你不能擦干你的眼淚，你將永遠(yuǎn)不無法看清真正的生活。
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