| 順產(chǎn)到底有多疼？過來人分享減輕疼痛的絕招！ |
| 發(fā)布日期：2018/1/11 發(fā)布者：佚名 共閱58430次 |
我的小王子有6.5斤(標準體重,嘻嘻),整個順產(chǎn)過程我并沒感覺到十分不可忍受的疼痛,而且也沒有撕心裂肺的喊叫,醫(yī)生和助產(chǎn)士都表揚我了,以下是我的一點經(jīng)驗,希望對大家有幫助吧!
產(chǎn)前 做好充分準備,了解整個產(chǎn)程的始終。有條件最好參加一些孕產(chǎn)課堂,或者看視頻,學(xué)習(xí)lamaze呼吸法,和產(chǎn)程中的一些基本動作。 平時多注意腿部肌肉練習(xí),防止生產(chǎn)時痙攣。這些練習(xí)要37周以后做!一種是慢慢蹲下去(不是深蹲),把雙軸放在腿之間往開撐。還有一種比較簡單,盤腿坐、雙腳相對就可以了。 第一產(chǎn)程 千萬別把力氣花在喊叫上,一點幫助都沒有還容易泄氣。 陣痛來的時候趕緊根據(jù)lamaze法調(diào)整呼吸,把注意力放在呼吸上,放松肌肉。陣痛結(jié)束后抓緊時間走動、上廁所、補充能量! 第二產(chǎn)程 宮口開到10指、生產(chǎn)用力時,切勿學(xué)習(xí)電視中把頭仰起,那樣力氣都從上面泄掉,白費力。正確的方法是,大口吸氣后憋氣,往下用力,同時頭略抬起向肚臍看,下巴向前縮,用孕產(chǎn)課堂上教的腳蹬、手提動作,在最痛的時候用力,使勁了五六次,寶寶就出來了! 產(chǎn)后 出了產(chǎn)房，麻醉過后，側(cè)切口的疼痛開始了！生產(chǎn)的疼痛只是幾個小時，但聽說很多媽媽在側(cè)切口受的痛苦是幾個月甚至好多年！我用早就準備好的金花油涂抹傷口，同時也涂到陰道內(nèi)側(cè)去。傷口7天愈合，一點后遺癥都沒有。 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點，本網(wǎng)不承擔稿件侵權(quán)行為連帶責任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責自負。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
