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      大部分寶寶剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很有成就感。不過，4到6個月時，有50％以上寶寶都會經歷厭奶期。

寶寶為什么會厭奶？不喝奶怎么辦？ 會不會影響身體健康？ 該如何安然度過厭奶期？針對這些問題，給大家出十條建議。

一、什么是嬰兒厭奶期？

      嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象，是嬰兒正常生長發育過程中的一種表現。嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶

      如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差。這屬于病理性厭奶期，需要送醫，請醫生診斷，治療。

生理性厭奶

      生理性厭奶寶寶的特征是發育正常，活力很好，只是喝奶暫時減少，通過一段時間后就能恢復食欲。寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。厭奶期會持續多久因人而異，從1～2星期到半年都有。

      生理性厭奶主要有兩個階段， 第一階段是寶寶4個月左右的時候，可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對奶粉暫時失去了興趣。其次，寶寶體內的乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產生變化，胃口開始改變。還有，寶寶的聽覺視覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，往往一有風吹草動就去“管閑事”，心思不在吃奶上了。

      第二階段是寶寶6-10個月的時候，這個階段大部分的寶寶在長牙。由于牙齦痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專注于啃咬奶嘴奶頭，導致厭奶癥狀。

厭奶期的表現

厭奶的持續時間有長有短，大部分寶寶持續2-3周時間就會自行調整過來，也有的寶寶會持續1個月以上，雖然吃奶少，但不會影響生長發育，如果時間再長就要咨詢醫生啦,厭奶期主要有以下四種表現：

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃。

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃。

3、抗拒喂奶信號，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶。

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。

二、厭奶期成因

 ▋ 生長發育的因素

1、4個月后，寶寶自身能力發展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中于進食。

2、寶寶的味覺開始發育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降。

3、出牙、大腦跳躍期等生長發育的因素，影響寶寶的胃口。

4、前期增長過快（通常伴有進食較多），身體的自身調節。

▋ 喂養方式的問題

1、過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂。

2、從3個月發展到4個月，喂養的間隔應逐漸由3小時延長到4小時，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進食訴求的情況下依然“到點塞奶頭”，可能導致寶寶厭奶。

3、強迫進食：寶寶表現出不想吃奶的時候強迫他進食，是造成厭奶的最常見的原因之一。

4、流速不對：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢，都會造成寶寶不滿。

5、整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶喂養，寶寶拒絕接受奶瓶，進而發展為厭惡進食。

三、如何解決寶寶厭奶

     寶寶一旦出現厭奶，父母總是特別焦急，希望這種喂奶像打仗的日子早點過去。“想盡辦法讓寶寶吃”是多數父母會做的選擇，而以下一些做法可提供為寶寶厭奶所苦的爸媽實際的參考：

1、找到適合的奶瓶奶嘴

市場上么多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。

2、嘗試更換奶粉

對于不寶寶不喜歡的奶味，可以試著換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然后逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。

3、父母必須保持輕松愉快的心情

媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食欲。

所以在喂奶時，家長要放松心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，會更專注。

4、營造理想的進食環境

最基本的是觀察寶寶在什么情況下喂食最理想，而去營造一個最適當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被干攏的場所比較容易專心吃奶。

有條件的情況下，喂奶時房間里最好只有媽媽和寶寶；喂奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有哨雜聲音的干猶。對于個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

5、適時調整寶寶的吃奶情緒

在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對于按照時間表喂養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。

玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用。

或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶。仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的喂奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

6、拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，喂養不要過于頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。

對于還這么小的寶寶，并不適宜采取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

7、嘗試輔食

4-6個月大的寶寶可以嘗試輔食了，有時可以嘗試用湯匙喂食一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。

8、促進食欲用藥

必要時，醫師可以使用一些促進食欲的藥，對一部份小朋友也許有幫忙。

9、補充維生素

對于喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。

10、加大寶寶的運動量

經常帶寶寶出門走動走動；在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學一點嬰兒推拿，就地比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。