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很多家長都發現了這樣一個問題：寶寶睡覺的時候總是出汗。明明蓋得也不多，一模寶寶的頭。后背，全是汗水，甚至把衣服都弄濕了，這是怎么回事呢？一般來說，寶寶出汗有兩個原因，一是生理性出汗，二是病理性出汗，比如佝僂病、心肺疾病、結核病。

而大部分寶寶出汗都屬于生理性多汗，這是因為寶寶新陳代謝旺盛，是正常的生理現象，家長不必為此擔心。今天我們來講講寶寶睡覺時只是頭部出汗是怎么回事、寶寶睡覺出汗應該如何護理。

寶寶睡覺頭出汗的原因

很多寶寶屬于生理性多汗。生理性多汗多出現在頭頸，入睡后三十分鐘就會發生，六十分鐘后就不會再出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

寶寶睡覺出汗怎么辦

1、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人少穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。

3、及時給出汗的寶寶擦干身體。給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛并引發皮膚感染。

4、發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并發癥狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。比如夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能。