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轉眼已經進入了“白露”節氣，秋老虎也將逝去 ，天氣漸漸開始轉涼，早晚溫差已經開始有了明顯的變化，寶爸寶媽又要開始擔心寶寶保暖御寒的事情了，那么我們如何給寶寶有效保暖，來抵御突如其來的天氣呢？

頭頸部

0-1歲半的寶寶，頭發都會比較少，出入室內室外溫度交替的時候，頭部的溫度很容易被室外冷氣給帶走，以至于感冒生病，所以出門的時候一定要帶一頂帽子，保護好寶寶的頭部，畢竟頭部是人體的主要部位。

提醒

保暖，但不適合選擇太厚的帽子，頭部過熱容易造成心煩頭暈，寶寶患病也是頭先熱的，所以選擇厚薄適中，柔軟舒適，通風透氣的為佳。

腹部

肚子是脾胃之地，保護肚子的溫暖，也是保護寶寶的脾胃，為什么有些寶寶晚上睡了一覺，第二天就感冒了，也是這個原因，寶寶的肚腩比較大。晚上睡覺會導致褲子下滑，衣服可能往上被撩至胸部，小肚腩受涼，影響到寶寶脾胃，導致腹瀉，消化不良等情況，所以一定要給小肚子保暖哦。

提醒

天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋里，這樣就暖和多了。

另外，內衣是寶寶保暖必備的單品哦！柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失。

背部

保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒�！斑m當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。不過，背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風，引起感冒。

提示

天冷的時候，在寶寶進行運動之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液，都會吸收到毛巾中。運動完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會受寒生病啦。

手部

寶寶的體溫調節中樞不完善，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

提醒

經常給寶寶搓手(對手心手背適度用力，反復搓摩)能夠加速血液循環，能使寶寶雙手變得更暖和。另外，給寶寶帶手套也是不錯的選擇。

足部

腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

提示

在襪子的選擇上，襪子彈性越大越好，這樣襪子可以穿更久，寶寶穿著也會更舒適。選擇吸水性和透氣性好的純棉襪子，有利于寶寶腳部保持干爽舒適的狀態。

諺語說“過了白露節，夜寒日里熱”，是說白露時節晝夜溫差大，旨在提醒人們在穿衣方面要多注意。